Arquivos do autor:Anderson Costa

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem emagrecer com facilidade, enquanto outras lutam para perder peso mesmo com dieta e exercícios? A resposta pode estar na genética!  Um estudo recente da Universidade de Kobe, no Japão, revelou que a presença de certas variantes da proteína PGC-1α pode influenciar a rapidez com que perdemosContinuarContinuar lendo “Por Que Algumas Pessoas Emagrecem Mais Rápido que Outras? A Ciência Explica!”

Mulher, você já parou para pensar no poder do movimento? Não apenas para conquistar o corpo dos sonhos, mas para viver mais e melhor? A ciência comprova: a atividade física regular é um dos pilares para uma vida longa e saudável. Mexa-se e Viva Mais! Um estudo recente apresentado no American Heart Association’s Scientific SessionsContinuarContinuar lendo “Movimente-se! O segredo para uma Vida Longa e Saudável”

Olá, Mulherada. Vocês sabiam que a pré-diabetes, um alerta vermelho para o diabetes tipo 2, pode ser revertida com mudanças no estilo de vida?Se você mulher recebeu esse diagnóstico, não se desespere! A dupla imbatível dieta e atividade física pode ser a chave para recuperar o controle do seu açúcar no sangue e evitar oContinuarContinuar lendo “Dieta e Atividade Física: A Dupla Imbatível Contra a Pré-Diabetes!”

1. CADA UM TEM O SEU SAUDÁVEL. As pessoas, em sua maioria, acredita saber exatamente o que é ter uma 5. alimentação saudável e como emagrecer. Embora quando posto esse saber em prática não é o que 6. se verifica. Porque se fosse verdade a maior parte 7. dos nutricionistas não teria tanto trabalho. AlimentaçãoContinuarContinuar lendo “Como ter sucesso na dieta?”

É uma doença de característica benigna mas trás prejuízos na qualidade de vida. Pois trata-se uma desordem crônica, altamente prevalente, do eixo cérebro-intestino. Caracteriza-se por dor abdominal recorrente, pelo menos uma vez na semana, relacionada a evacuação, alteração na frequência evacuatória e/ou forma das fezes. Sintomas : Diarreia, constipação, distensão abdominal, flatulência. Tratamento: avaliar o consumoContinuarContinuar lendo “Síndrome do intestino irritável”